• 7 Mart, 2021

Sağlık

Böbrek Taşına Karşı Önlemler

Böbrek taşları, böbrek boşluklarında gelişmektedir. Toplumda yaşayan her 10 kişiden biri ömrü boyunca taş hastalığı ile karşılaşabilmektedir. İyi bir değerlendirme sonucu uygulanacak bir diyet düzenlemesi böbreklerde yeni taş oluşumunu ve mevcut taşların büyümesini anlamlı ölçüde azaltabilmektedir. Diyetisyen Deniz Zünbülcan, böbrek ...

Devamını Oku

Yaşlanmayı Geciktiren Besinler

Kırışıklıklar çoğunlukla yaşam şekli, yanlış beslenme düzeni ve genetik faktörlerle bağlantılıdır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selma Turan cilt yaşlanmasını önlemeye yardımcı gıdaları bizlerle paylaşıyor. Cildin yaşlanmasının nedenlerinin başında çevresel etkiler ve genetik özellikler gibi çeşitli faktörler yer alıyor. Gün ...

Devamını Oku

Nikotinin en büyük düşmanı! Ciğerleri temizliyor

Kalp, damar ve akciğer rahatsızlıklarından tutun da, cilt deformasyonu ve hızlı yaşlanmaya kadar birçok sağlık sorununun en büyük sebebi; sigara. Milyonlarca insan sigaranın zararlı etkilerini bilse de nikotin kullanımından vazgeçemiyor. Uzmanlar, bazı besinlerle nikotinin zararlı etkilerinin azaltılabileceğini söylüyor. Ülkemizde her ...

Devamını Oku

Sağlıklı yaşamın sırrı onda! Akciğerleri tertemiz yapıyor

  Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, akciğerleri korumak ve temizlenmesine yardımcı olmak için tüketilmesi gereken besinleri sıraladı. Akciğer rahatsızlıklarının başlıca nedenleri arasında hava kirliliği ve sigara kullanımı yer alıyor. Peki, hangi besinler akciğeri temizlemeye yardımcı oluyor? Diyetisyen Dilara Demirkan Erkek, akciğerleri ...

Devamını Oku

Vücuttaki Nikotini Temizliyor, Bağışıklığı Güçlendiriyor

Sigara kullanımı nikotin nedeni ile hücrelerin zarar görmesine ve hücre ölümüne neden olan serbest radikallerin oluşmasına neden olmaktadır. Serbest radikaller vücutta doku hasarı, hücre yaşlanması, hücre ölümüne kadar giden süreci başlatır ve ilerletirler. Bu durumu durdurmanın yolu besinlerle alınan antioksidanlardan geçer. Peki nikotin ...

Devamını Oku