Yepyeni bir haftadan herkese günaydın.
Özenle beslenmemize, sporumuza, uykumuza dikkat etmeye, yeterli su içmeye çalışıyoruz. Fakat şehir yaşamı nedeniyle ezgost, sigara dumanı, hava kirliliği gibi dış etkenlere, sonucunda da ağır metallere maruz kalıyoruz. Ağır metaller iç organlarımızı yoruyor, çabuk yorulma, depresyon, halsizlik, moral ve motivasyon kaybı, hafıza sorunlarıi uyku düzensizliği gibi sonuçlar doğruyor. Burada imdadımıza yine sebze meyveler yetişiyor. İşte cıva, kuşun, arsenik, kadmium gibi bu ağır metalleri vücudumuzdan yıkayacak mucize bir detox içeceği ile karşınızdayız.
1 adet pancar
1 adet havuç
10 sap ıspanak
1 portakal
1 kereviz sapı
1 limon
kibrit kutusu kadar taze zencefil
4/1 bardak içme suyu
Bu tarifimiz için bir katı meyve sıkacağına ihtiyacımız var. Tüm malzemeyi sıkacaktan geçirelim. Bir hafta boyunca her gün taze olarak hazırlayacağımız bu karışımı, yemeklerden ikişer saat sonra günde 3 kez içelim. Üç ayda bir tekrarlayalım.
Enerji dolu bir hafta bizi beklior olsun.
