Şubat Ayı’nın ilk gününden herkese merhaba. Yoğun şehir hayatı her gün bir macera. Her şeye yetişmek için koşturuyoruz. Bu koşturma zaman zaman duygularımızı da etkiliyor. 🏃🏻‍♀️⏱ Bin derde deva bitki çaylarını soğuk algınlığından, mide rahatsızlığına günlük hayatımızda kullanıyoruz. Peki uyku ...

Siyah renkli baklagiller, tohumlar, meyveler yüksek besin içerikleri ile yeni süper besinler olarak adlandırılıyor. İşte onlardan birkaçı… Listede “siyah üzüm” ve “siyah zeytin” neden yer almıyor acaba, bilen var mı? 1.Siyah Fasulye: Protein, lif ve vitamin içeriği tıpki diğer fasulyeler gibi ...

Geçtiğimiz günlerde, çay tüketiminin en yüksek olduğu ülkelerden biri olduğumuzu söylemiş, 5 çayının ilginç hikayesini paylaşmıştım. 5 çayının hikayesi bir hayli ilginç, kendisi keyifli olmasına keyifli. Ancak en çok çay tüketen ülkelerden biri olarak çayın fayda ve zararları konusunda bilinçli olmamızda fayda var. ...