Yeni öğrenim dönemi başladı. Çocuğunuzun okul başarısını artırmasını sağlamak için, sağlıklı besin seçimi yapmasına destek olmalısınız. Okul yemekhaneleri,kantinleri ve yoğun ders programı çocukların daha sık hazır–paketlenmiş besinleri tercih etmesini sağlıyor. Sabah erken güne başlamak, kahvaltı yapmadan ve öğle yemeğiden verilen ...
Kahvaltı Önerileri
Kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmalı, kafein içeren içecekler yerine de süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmelidir. Lifli kahvaltı gevreği, üzerine biraz müsli, 1 orta boy kabuklu elma ve az yağlı süt ...