İçinde bulunduğumuz pandemi sürecinde birçok kişinin sağlıksız beslenerek kilo aldığını söyleyen Diyetisyen Bilgen Tanyel, bu süreçte sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verilebileceğini açıkladı. İçinde bulunduğumuz pandemi döneminde formda kalmak ve kilo kontrolü sağlamak 5 basit yöntemle mümkün. Soğuk kış günlerini geride ...

Bahar yorgunluğunun etkilerini azaltmak ve baharın tadını çıkarmak için yeterli ve dengeli beslenmek gerektiğini söyleyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, bahar yorgunluğu ile baş etmek için mevsim boyunca tüketilmesini önerdiği besinler hakkında bilgi verdi. “Havaların ısınmaya başlamasıyla artan sürekli ...