En keyifli ve faydalı bahar egzersizi hangisi? Hangi egzersiz bedensel olduğu kadar ruhsal detoksu da destekler, kilo vermeye, toksin temizlemeye, kıştan kalan kirleri silip süpürmeye yardım eder? Cevap sadece bir sözcükten ibaret: YÜRÜMEK Baharı her gün düzenli yürüyerek karşılayın. Hele ...