Yaz ayları artan sıcaklık ve besin çeşitlerinin değişmesi porsiyon kontrolünüzü ve seçimlerinizi değiştirebilir. Sağlıklı ve yeterli kendi yaşamınıza uygun diyet programı ile kilo vermeniz gerektiğini unutmayın. Her mevsim kolay kilo vermek için doğru zaman, uygun diyetisyen ve besin değişimlerini uygulayacağınız ...

Tatil rezervasyonları çoktan başladı ama kışın alınan kilolar, çok beğenerek alınan bikiniler için pek de iyi bir haber değil. Diyetisyen Seçil Kenar, yaz aylarında hala istediği kiloya ulaşmamış olanlar için hem sağlıklı hem de kısa sürede kilo vermeyi kolaylaştıracak bir ...