Sıcacık güneşin altında, deniz kenarında şıpıdık terliklerinizle uzanma planları yapmaya başladınız mı? Peki kışın aldığınız kilolar yüzünden eski bikininizin hala olup olmadığını denemeye cesaret edemiyor musunuz? Yaz yaklaşıyor diye paniğe kapılıp kendinizi aç bırakmayın, hayatınızda yapacağınız bir takım değişikliklerle vücudunuzu ...