Dün gece iyi uyudunuz mu, yeni güne tamamen dinlenmiş  ve enerjik olarak mı uyandınız? Yapılan araştırmalarda uykunun süresi ve kalitesi ile bazı sağlık sorunları arasında ilişki bulunmuştur; diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalıkları ve depresyon bunların arasındadır. Uykusuz kalmak bağışıklık sistemine ...