Bir teorimi daha ispatlayan bilim adamlarına teşekkürler. Sağlıklı olmanın hastalıklardan uzak kalmanın kilo veya vücut kitle endeksi (VKE) ile alakalı olmadığını, önemli olanın “sağlıklı yaşamanın temel unsurlarını yerine getirmek” olduğunu savunuyorum. Kilo ve VKE bir insanın sağlığı hakkında çoğu zaman doğru bilgi ...

Kahvaltıyı atlamak, masa başında abur-cubur tüketmek çalışanların en sık yaptıkları beslenme hatalarından. Ama bir de stresten kaynaklı yeme bozuklukları var. Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, “Yemek birçok kişi için en kolay duygusal anestezidir. Bu alışkanlık öyle kolay yer edinir ki kişi ...