• 18 Haziran, 2024

metabolizmayı hızlandırma yöntemleri

Metabolizmanızı Hızlandıracak Öneriler

Metabolizmanızı Hızlandıracak Öneriler

Genç yaşlarda metabolizma oldukça hızlıyken ilerleyen yaşlarda bu hız yavaşlar. Yaşımızı, cinsiyetimizi, genlerimizi değiştiremesek de metabolizma hızımızı artıracak birçok etkili yöntem var. İşte bu yöntemlerden bazıları… Fiziksel olarak tamamen dinlenir durumdayken, vücudun harcadığı enerji miktarına ‘bazal metabolizma’ denir. Dinlenme anında ...

Devamını Oku