Bir avuç badem sağlık açısından bir çok fayda sağlıyor. İçeriğinde barındırdığı tekli doymamış yağ asitleri, lif, antioksidanlar ve magnezyum, kalsiyum gibi minerallerle sağlık dostu olan badem tok tutuyor, ara öğünlerde meyve ile tüketildiğinde de kan şekerini dengeliyor. Kilo kontrolünü sağlamada ...

  Sağlıklı kilo kontrolü için günde 2 fincan tarçınlı –limonlu yeşil çay tercih edin. Yeşil çay ve diğer bitki çaylarının sağlıklı paketlenmiş , son kullanma tarihi belirli çaylar olmasına dikkat edin. Yağ yakımını hızlandırmak için her gün 2 su bardağı ...