Güçlü bir antioksidan kaynağı olan enginar, aynı zamanda hücre yenileme özelliği taşırken yaşlanma etkilerini de geciktirir. Kanser savaşçısı enginarın yorgunluk hissini azaltmada da etkisi büyüktür. Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak, enginarın faydalarını sıraladı. Uzun yıllardır birçok akademik çalışmaya konu ...

Karaciğer vücudumuzun filtreleme sistemidir, sağlıklı bir yaşam sürdürmemiz için gerekli olan pek çok fonksiyonu vardır. Gıdaları sindirmeye ve kötü maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur, kanı toksin, ilaç, alkol vb zararlı maddelerden temizler. Besleyici gıda maddelerini kanda gerekli bileşenlere dönüştürür, vitamin ...