Kış mevsimi kapıda, üşümeye başladınız, canınız hiç istemezdi tatlı istemeye mi başladı… Soğuk havalarda vücudumuz daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar, yaz aylarında güneş ışığı mutluluk hormonu salgısını arttırırken kış aylarında biraz daha içimize kapanırız… Yaz aylarında akşamları dışarı çıkıp yürüyüş ...