• 23 Mayıs, 2024

çok meyve yemek

Meyve Yeme Sanatı

Meyve Yeme Sanatı

Meyvelerde bulunan fruktozun fazlasının da sağlığa zararlı olduğunu unutmayın. Tabii ki mineraller, vitaminler ve antioksidanlar açısından harika kaynaklar olan meyveleri hayatınızdan tamamen çıkarmanızı önermem ama miktarı abartmayın. Bir oturuşta 1 kilo portakal ya da elma yiyenler bilirim ve çoğu maalesef ...

Devamını Oku