Soğuk günlerde bir fincan bitki çayı lezzetiyle içinizi ısıtırken, sağlığınıza da pek çok fayda sağlayacaktır. Bitki çayları kalp sağlığına faydalı ve kansere karşı koruyucu özellikleri bulunan flavonoidler içerir. Özellikle Uzakdoğu’da binlerce yıldır sağlıklı yaşam, mutluluk ve erdemin anahtarı olarak görülen ...

Geçtiğimiz günlerde, çay tüketiminin en yüksek olduğu ülkelerden biri olduğumuzu söylemiş, 5 çayının ilginç hikayesini paylaşmıştım. 5 çayının hikayesi bir hayli ilginç, kendisi keyifli olmasına keyifli. Ancak en çok çay tüketen ülkelerden biri olarak çayın fayda ve zararları konusunda bilinçli olmamızda fayda var. ...