• 27 Eylül, 2020

ramazanda alışveriş

Ramazan Ayında Sağlıklı Alışveriş Yapın

Ramazan Ayında Sağlıklı Alışveriş Yapın

  Ramazan ayında daha tok daha sağlıklı oruç tutabilmeniz için besin seçimlerinizin ve alışveriş listenizin sağlıklı olması gerekir. Yediğiniz, içtiğiniz besinlerin ve pişirdiğiniz yemeklerin yağ –şeker oranları dengeli olmalıdır. Her kişi başına 1 tatlı kaşığı zeytinyağı veya tereyağı eklemeniz yeterli ...

Devamını Oku