• 14 Temmuz, 2021

tazemasa alışveriş deneyimi

Badem Hem Zayıflatıyor Hem Gençleştiriyor

Badem Hem Zayıflatıyor Hem Gençleştiriyor

Bademin faydaları saymakla bitmiyor; lezzetli, tok tutuyor, zayıflatıyor ve en önemlisi insan sağlığına sağlık katıyor. İşte İç Hastalıkları ve Metabolizma Uzmanı Dr. Ayça Kaya, bademin araştırmalarla kanıtlanmış faydaları hakkında bilgiler verdi. Bademde çinko, demir, kalsiyum, potasyum, E vitamini gibi mineraller ...

Devamını Oku

Aknelerden Kurtulmak İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

Aknelerden Kurtulmak İçin Nasıl Beslenmelisiniz?

Yeterli miktarda su tüketmenin ve dengeli bir beslenme programının sağlıklı yaşama katkısı olmasının yanı sıra güzel bir cilt görünümünü de sağladığı bilinen bir gerçek… Peki daha spesifik bir konu olan akne oluşumuna karşı beslenme programınızda nelere dikkat edebilirsiniz? İşte akne ...

Devamını Oku

Kurban Bayramı ve Beslenme

Kurban Bayramı ve Beslenme

Bayramlar, tüm aile bireylerini bir araya getiren, sevgi ve mutluluğun göstergesi olarak simgelenen geniş sofraların kurulduğu günlerdir… Kurban bayramının yılda bir defa olmasından dolayı et tüketimi ile bunun yanı sıra tatlı tüketimi de artmaktadır. Ancak özellikle bu dönemde kronik hastalıklara ...

Devamını Oku

Kozalak Şurubu Faydaları Neler, Nasıl Yapılır?

Kozalak Şurubu Faydaları Neler, Nasıl Yapılır?

Genellikle süs amaçlı kullanılan çam kozalağı insan sağlığı için oldukça faydalı. Özellikle kaynatılıp hazırlanan kozalak şurubunun solunum yolu hastalıklarından olan astıma ve bronşite iyi geldiği söyleniyor. Çam kozalağı ve kozalak şurubunun faydaları çok az kişi tarafından bilinir. Oysaki çam kozalağından ...

Devamını Oku

Probiyotik Neye Faydalı?

Probiyotik Neye Faydalı?

Probiyotik tablet ve tozlar, son dönemlerde şüphesiz eczacıların en sık sattığı ürünlerdendir. Bu besin desteklerine rağbet çok. Oysaki doğal yollardan da probiyotik almak mümkün. Diyetisten Buket Adanç, probiyotiklerin faydalarından bahsetti ve hangi besinlerde bulunduğunu açıkladı. Bağırsak floramızda 100 trilyona yakın ...

Devamını Oku

Havuzda ve Denizde Sakın Gözlerinizi Açmayın

Havuzda ve Denizde Sakın Gözlerinizi Açmayın

Hijyenik koşullara sahip olmayan havuz ve denizler ciddi göz problemlerini tetikleyebiliyor. Göz Hastalıkları ve Sağlığı Uzmanı Opr. Dr. Şehvar Nefesoğlu, deniz ve havuzda gözlerin açılmaması gerektiğinin altını çizerek, yaz aylarında dikkat edilmesi gereken göz hastalıkları konusunda uyarılarda bulundu. Yaz mevsimi, ...

Devamını Oku