• 14 Mayıs, 2024

ofis stresi

Ofis Stresini Azaltan Besinler

Ofis Stresini Azaltan Besinler

Çalışma ortamı,yoğun toplantılar seni bekleyen dosyalar. Hem sağlıklı beslenmeni engelliyor hem de atıştırma isteğini artırıyor. Bu durumu sağlıklı hale getirmek için iş yaşamına uygun besinleri seçmeyi öğrenmelisiniz. Stresi azaltmak için öğün düzeni ve porsiyon ölçüleriniz önemlidir. Öğün atlamak ve yetersiz–dengesiz ...

Devamını Oku