• 13 Haziran, 2024

metabolizmayı hızlandıran yiyecekler

Metabolizmanızı Hızlandıracak! Göbek Yağlarından Kurtulmak İsterseniz…

Metabolizmanızı Hızlandıracak! Göbek Yağlarından Kurtulmak İsterseniz…

Fazla kilolu olmanız kadar vücut yağ yüzdenizin yüksek olması ve bu yağın vücudunuzun hangi bölgesinde olduğu da önemlidir. Göbek bölgesi yağlanması visseral yağlanma olarak adlandırıldığını ve organların yağlanmasını da tetiklediğini ifade eden Diyetisyen Deniz Zülbüncan, göbek yağlarından kurtulmanın püf noktalarını ...

Devamını Oku

Yağ Yaktıran Yiyecekler

Yağ Yaktıran Yiyecekler

Bazı gıdaların yağ yakıcı etkisi vardır, bazıları da metabolizmanızı hızlandıran besin maddeleri içerir. Siz daha yemeğinizi çiğnerken kalorilerin hızla yanmasını sağlayacak bu yiyeceklere yakından bakalım: Protein yağ yakıcı etkisi yüksek bir gıdadır. Vücut proteini sindirirken karbonhidratlara göre çok daha fazla kalori ...

Devamını Oku