• 13 Haziran, 2024

alışkanlıklar

Sakın hafife almayın! Her gün yaptığımız bu alışkanlık bizi yaşlandırıyor

Sakın hafife almayın! Her gün yaptığımız bu alışkanlık bizi yaşlandırıyor

Farkında olmadan yaptığımız bazı günlük alışkanlıkların vücudumuzu gizlice yaşlandırdığını biliyor muydunuz? Harvard’da yapılan bir araştırma, “daha fazla meyve ve sebze alımının daha düşük ölüm oranıyla ilişkili” olduğunu gösteriyor. Bu kurala uyum sağladığımızda daha uzun yaşamamız mümkün. Ancak bu kurala uyarak ...

Devamını Oku