• 15 Haziran, 2024

trans yağlı yiyecekler

Beynimizin Sevmediği 4 Besin

Beynimizin Sevmediği 4 Besin

Beslenmemiz her organ gibi beynimizi de etkiler. Beynimiz B12 vitamini, omega-3 yağları, kolin, folik asit gibi maddelerden zengin besinlere bayılıyor. Peki, beynin hoşlanmadığı besinler neler? Onu neler zora sokuyor? Buyurun… Meyve suları: Yoğun şeker içerikleri nedeniyle kanda şeker ve insüline ...

Devamını Oku