• 5 Temmuz, 2024

tok kalmak için

Tok Kalmanın 8 Etkili Yolu

Tok Kalmanın 8 Etkili Yolu

Sık sık tekrarlayan açlık atakları bedeni de, ruhu da yorar. Her şeyden önce açsak eğer mutsuz biri oluruz. Daha sert tepkiler veren, öfkeli, tedirgin biri haline geliriz. Açlık yorucudur aynı zamanda. Acıktığımız zaman halsiz ve bitkin düşeriz.Bu nedenle “tokluk hissi” ...

Devamını Oku