• 14 Eylül, 2021

doktor

Süt mü Güneş mi?

Süt mü Güneş mi?

Sadece 20 dakika güneşlenen biri bile vücuduna 200 bardak süt içen birinden daha çok D vitamini kazandırıyor. D vitamini son yılların en gözde besin unsurlarından biri ve bunu fazlasıyla hak ediyor. Hak ediyor çünkü kalsiyumla yakın ilişkisi nedeniyle sadece kemiklerimizin ...

Devamını Oku

Yürüyelim Arkadaşlar

Yürüyelim Arkadaşlar

Sağlıklı yaşamak ve hastalıklardan uzak kalmak “tıbbi tedbirlerle” değil “doğru hayat tarzı ve davranışlarla“ mümkün olabilir. Senelerdir insanlarımıza bu basit gerçeği anlatmaya çalışıyorum. İlaç endüstrisinin ”pazarlama kurumu modern tıp” ise koruyucu hekimliği defterinden silmiş atmış, basit tedbirlerle geçecek sıradan şikâyetleri bile hastalıklara çevirmeye uğraşıyor. Hiçbir ...

Devamını Oku

Kanseri Lütfen Beslemeyin!

Kanseri Lütfen Beslemeyin!

Kanserden korunmada beslenme tarzı ve besin seçimlerimiz de önemli belirleyicilerdir. Hem yiyeceklerle kazanılan kanserojen kimyasallar, hem de kanserden koruyabilen doğal mucizeler nedeniyle bu ilişki ciddiye alınmalıdır. Beslenme-kanser ilişkisi söz konusu olduğunda bence önceliği yağlara vermek gerekiyor. Besinlerin hazırlanması esnasında oluşan trans ...

Devamını Oku