• 16 Haziran, 2024

bahar yorgunluğundan kurtulmak için

Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Besinler

Bahar Yorgunluğuna İyi Gelen Besinler

Baharda havaların ısınmaya başlamasıyla metabolizmamız ile hormonlarımızda da değişim görülüyor. Bu değişimin faturası da genellikle; halsizlik, yorgunluk, kas krampları, mutsuzluk ve uyuma isteği oluyor. Sabahları uyandığımızda kendimizi iyi hissetmemiz, sindirim sistemi ve  kan şekeri dengesi nedeniyle gerçekleşiyor. Dengeli bir kan ...

Devamını Oku