Yepyeni umutlar, yepyeni planlarla yeni yılın ilk günlerinde hayat koşturması başladı. Bedenimize bu koşturmada çok iyi gelecek, bağışıklığımızı güçlendirecek, sindirim sisteminden, kolesterole kadar bir çok fayda sağlayacak, sıcacık ve enfes lezzetli bir zencefil çayına ne dersiniz?
B3, B6, C ve K vitaminleri, magnezyum, potasyum, fosfor, demir ve çinko içeriğiyle tam bir mucizevi iksir olan zencefil çayını hazırlaması da çok kolay.
Taze zencefilmizi soyup ince dilimler halinde keselim. 3-4 pul zencefili kişi başı gibi hesaplayabiliriz. Kişi başı bir bardak suya zencefilllerimizi atalım, içine 1 çubuk tarçın, 1-2 tane karanfil, 1 dilim portakal, 1 dilim limon ekleyelim. 3-4 dakika kaynatıp altını kapatalım. Demlenince süzüp isteğe göre bal ile tatlandıralım.
Şimdiden afiyet olsun, yeni yılda tüm hayalleriniz gerçek olsun.
