Kış aylarında tüketilmesi gereken meyve ve sebzeler ile bunların faydalarını açıklayan Doktor Fevzi Özgünel, mutlaka tüketilmesi gereken 10 muhteşem besini açıkladı… KIŞIN TÜKETİLMESİ GEREKEN 10 SÜPER BESİN LİSTESİ 1-ELMA: Antioksidan gücü vardır. C vitamini ve kalsiyum açısından zengindir. Bir dahaki ...

Annelerin belki de en iyi öğüdü bol bol sebze ve meyve yemenizi istemeleridir. 35 – 75 yaşlarındaki insanlar arasında yapılan bir araştırmaya göre yıl boyunca meyve sebze tüketenlerin hastalıklara ve kansere karşı daha dayanıklı oldukları belirlenmiştir. Yaz mevsimi bitince meyve ...