• 5 Temmuz, 2022

hamilelikte mide bulantısı beslenme

Hamilelikte Kilo Kontrolünü Sağlayın

Hamilelikte Kilo Kontrolünü Sağlayın

Hamilelik sürenizde sağlıklı kilo yönetimi yapmanız önemlidir. Hamileliğinizin ilk aylarında olan mide bulantısı kolay kilo almanızı sağlayabilir. Dikkatli olmalısınız ! Hamilelikte kilo alma miktarınız başlangıç kilonuzla ilişkilidir. İdeal kiloda hamileliğe başladıysanız 9-12 kilogram , kilo fazlalığınız varsa 7-8 kilogram arasında ...

Devamını Oku