Yetersiz antioksidan alımı ile vücutta biriken serbest radikaller, hücre zarlarına yapışarak, onların yıpranmasına, yaşlanmasına, hatta DNA’sını bozarak kanserojen bir özellik kazanmasına sebep olur. Bağışıklık sistemine de zarar vererek, vücut direncini zayıflatır. Yaşlanma sürecinin tek sorumlusu değilse bile önemli bir parçasını ...

Kilo kontrolü sağlamak ,sağlıklı yaşamak , anne sütünü artırmak, uyku düzenini sağlamak, stresi azaltmak ve daha pek çok nedenle içtiğimiz bitki çay çeşitlerinin gün geçtikçe önemi artmakta. Sağlıklı ,doğru hazırlanmış ve paketlenmiş bitki çaylarını tercih etmeyi unutmamalısınız. Bitkilerin öz maddelerinin ...

Soğuk günlerde bir fincan bitki çayı lezzetiyle içinizi ısıtırken, sağlığınıza da pek çok fayda sağlayacaktır. Bitki çayları kalp sağlığına faydalı ve kansere karşı koruyucu özellikleri bulunan flavonoidler içerir. Özellikle Uzakdoğu’da binlerce yıldır sağlıklı yaşam, mutluluk ve erdemin anahtarı olarak görülen ...