Ramazan Ayı’nın ortalarına yaklaştığımız bu hafta başında, sizlere iftar sonrası hazmı kolaylaştırailecek bir şifalı çaydan, rezenenin faydalarından bahsetmek istiyoruz.
Sayısız faydası olan rezene çayı, kansızlıktan stres azaltmaya, cilt dokusunu yenilemeden baş ağrısını hafifletmeye kadar bir çok konuda sağlığımıza destek oluyor. Fakat bunların yanında en önemli özelliklerinden biri mide spazmı ve gaz sıkışması gibi sorunlarda çok hafifletici ve kas gevşetici bir rol oynuyor olması. Akşam yemekten sonra tüketilecek bir bardak rezene çayı, şişkinlik problemi yaşamamanız için yardımcı oluyor.
Hazırlaması da çok kolay olan rezene çayını, bir çok şifalı çayı hazırladığımız gibi kaynatmadan, sadece sıcak su içinde 5 dakika, yaklaşık 2 çay kaşığı tohumu demlendiriyoruz. Tüktmeden tohumları çaydan çıkartıyoruz.
Siz de hazım için kullandığınız farklı tarifler var mı?
Sağlık dolu bir hafta dileriz.
