• 26 Eylül, 2017

Ürünler

Shea Yağı Nedir?

Shea Yağı Nedir?

Shea yağı ya da bir diğer adıyla shea butter özellikle Afrika’da yetişen shea ağacından elde edilen fındığın ezilmesiyle ortaya çıkan daha çok kirli beyaz tonlarında ve yoğun kıvamlı bir kremdir. Tropik bir ağaç olan shea ağacı 25 metreye kadar ulaşabilir ...

Devamını Oku

Hindistan Cevizi Yağı Kullanım Alanları

Hindistan Cevizi Yağı Kullanım Alanları

Hindistan cevizi yağı hindistan cevizinden elde edilen ve oldukça değerli olan bir yağdır.  Hem güzellik hem de sağlık açısından kullanılabilen bu yağı size biraz anlatmak isteriz. 1. “Oil Pulling” yapın. Hindistancevizi yağının en garip kullanım şekli değil belki; ama oldukça yakın. ...

Devamını Oku

Çim Suyu Nasıl Yapılır?

Çim Suyu Nasıl Yapılır?

Çim suyu, buğdaydan üretilen çimden elde edilen oldukça sağlık dolu bir içecektir. Detoks görevi görmesiyle birlikte ferahlatıcıdır da. Çim suyu vücudunuzdaki toksinlerin atılmasını sağlarken aynı zamanda yorgunluğunuzun da ortadan kalkmasına yardımcı olur. Özellikle detoks zamanlarında çim suyunu tercih ederseniz çok ...

Devamını Oku

Pancar Yemeniz İçin 10 Neden

Pancar Yemeniz İçin 10 Neden

Pancar, ıspanakgiller familyası üyesi olan bir sebzedir. En çok kullanılan çeşitlerinden biri de kırmızı pancardır. Sağlık açısından olumlu etkileri bulunan kırmızı pancarın başlıca faydalarını Diyetisyen Fatma Gönen anlattı. 1. Potasyum, magnezyum, posa, fosfor, demir, A vitamini, C vitamini, B vitaminleri, ...

Devamını Oku

Vücuttaki Zehri Yok Edebilen Tek Besin

Vücuttaki Zehri Yok Edebilen Tek Besin

Mevsimsel hastalıklara karşı vücuda direnç sağlayan, susamın ezilerek ve çeşitli işlemlerle oluşan tahin,  pekmezle karıştırılarak tüketildiğinde sadece kan yapmakla kalmıyor vücuttaki zehri yok ediyor. TAHİN vücuttaki zehri yok edebilen tek besin! Öyle ki balıktan sonra helva yenilmesinin bile amacı balıktaki ...

Devamını Oku

Chia Tohumu Yemenin Keyifli Yolları

Chia Tohumu Yemenin Keyifli Yolları

Chia besleyici değeri çok yüksek minik bir tohumdur. Sadece 1 yemek kaşığı Chia tohumu 137 kaloridir ve 4 gram protein ile 11 gram lif içerir. Omega-3 yağ asidi açısından oldukça zengindir ve içeriğinde kemik sağlığı için kalsiyum, fosfor ve magnezyum ...

Devamını Oku

Sade Yağ Mucizesi

Sade Yağ Mucizesi

Tüm dünya senelerce kolesterol damarları tıkar, kalp hastası yapar diye korkutuldu, adeta bir kolesterol fobisi yaratıldı. Tereyağı, yumurta, yağlı yoğurt ve peynir gibi yiyecekler kalp düşmanı ilan edilirken margarin ve bitkisel yağlar dost yağlar olarak göklere çıkarıldı. Bilim adamlarına rüşvet ...

Devamını Oku

Omega 7 Deposu İğde

Omega 7 Deposu İğde

Bağışıklığı güçlendiriyor, ishali kesiyor, yaprakları kaynatılarak içildiğinde öksürüğe iyi geliyor. Ülkemizde de severek tüketilen iğde birçok şeye iyi geliyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Buket Adanç, Omega 7 deposu iğdenin faydalarından bahsediyor… Latince ismi ‘elaeagnus angustifolia’ olan iğde, genellikle Güneydoğu ve ...

Devamını Oku

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları

Yüksek oranda protein içeren karpuz çekirdeği bakın neye iyi geliyor? Diyetisyen Fatma Gönen; karpuzun faydalarını sıraladı, karpuz çekirdeğinin yararından bahsetti. 150 gram karpuz yaklaşık 45 kaloridir. 2 gram sodyum, 11 gram karbonhidrat (9 gramı şeker ve 2 gramı lif) içerir. ...

Devamını Oku

Kerevizin Faydaları Saymakla Bitmez!

Kerevizin Faydaları Saymakla Bitmez!

Kereviz hakkındaki tüm ön yargılarınızı yıkmak için hazırız. Çünkü kereviz, tıpkı kendi ailesinde yer alan maydanoz ve rezene gibi müthiş faydalı bir sebze. Kerevizin faydaları da saymakla bitmiyor, üstüne üstlük size enfes bir hayat sunuyor. Kokusu ve tadı nedeniyle çok ...

Devamını Oku

Karnabaharın Bilinmeyen Faydaları

Karnabaharın Bilinmeyen Faydaları

Haftada en az 3 gün sofralarda karnabahara yer verilmesi gerektiğini söyleyen Dr. Ayça Kaya, karnabaharın faydalarını sıraladı… Kışın günlerin kısalması, havanın soğuması, hareketin azalması, karanlık saatlerin uzaması nedeni ile vücut kendi savunmasını ve ısısını koruyabilmek için metabolizma hızını yavaşlatır ve ...

Devamını Oku

Hem Lezzetli Hem Sağlıklı Antep Fıstığı

Hem Lezzetli Hem Sağlıklı Antep Fıstığı

Antep fıstığı hem lezzetli hem de sağlığa birçok faydası var. Antep fıstığı, toksinleri atmanıza yardımcı oluyor ve kemikleri güçlendiriyor. Antioksidan içeriğiyle vücutta biriken toksinleri uzaklaştırıcı etkisi vardır. Antep fıstığı potasyum açısından zengin bir besindir. Bu sayede sinirlerin uyarılması ve kas ...

Devamını Oku