• 19 Mart, 2019

zayıflatan besinler nelerdir

Zayıflatan 8 Kahvaltılık

Zayıflatan 8 Kahvaltılık

1-KAHVE: İçerisindeki kafein sizi harekete geçirecektir. Eğer sabahları spor yapmayı tercih edenlerdenseniz spordan 45 dakika önce içilen kahve daha çabuk terlemenize neden olur. Bu durum daha fazla yağ yakmanızı sağlayacaktır. Eğer kahve içtikten sonra spor yaparsanız \%15 oranında daha fazla ...

Devamını Oku