• 24 Ocak, 2021

unutkanlığı gideren besinler

Unutkanlığı Azalatan Besinler

Unutkanlığı Azalatan Besinler

Hafıza ve öğrendiğinizi unutmamanız, konuştuğunuz kişilerin ismini hatırlamanız için sağlıklı besin seçimi yapmalısınız.Kaygıyı ve stresin artırdığı unutkanlığı azaltmak için yaşamınıza uygun sağlıklı beslenmeniz önemlidir. Demir, folik asit, B kompleks vitamini,omega-3 ve DHA ‘dan zengin bir beslenme programı uygulamanız hafızanızı güçlendirir. ...

Devamını Oku