• 12 Aralık, 2018

spor yapanlar ne yemeli

Spor Yapanlar İçin 10 Önemli Besin

Spor Yapanlar İçin 10 Önemli Besin

MUZ Kan şeker seviyesini ve tokluk hissini artırarak spor sırasında ortaya çıkan enerji ihtiyacınızı dengeler. Yapısında bulunan vitamin, mineral ve posa dengesi kas kramplarının azalmasını sağlar. Spor saatinden 2 saat önce tercih edilmesi sindirim sorunlarını azaltır. SÜT Kalsiyum, protein ve ...

Devamını Oku