• 11 Aralık, 2018

iyi ye iyi yaşa

Her Tanesi Ayrı Şifa! Kışın Vazgeçilmez Meyvesi Narın 9 Faydası

Her Tanesi Ayrı Şifa! Kışın Vazgeçilmez Meyvesi Narın 9 Faydası

İçindeki onlarca minik tanesi gibi faydaları da onlarca! Özellikle kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor, gripten kansere dek birçok hastalığı önlüyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu, narın suyunu sıkıp içmek yerine, narın yarısını tüketmenin çok ...

Devamını Oku

Portakal Kabuğunun Faydaları

Portakal Kabuğunun Faydaları

Çoğu meyvenin kabukları da kendisi gibi oldukça faydalı ancak birçoğumuz bu faydalarından habersiziz. Faydalarını bilsek çöpe atmaktan vazgeçeceğimiz değerli meyve kabuklarından biri de portakal kabuğu… İşte portakal kabuğunun bilmediğimiz faydaları… Yağ Yakımını Hızlandırıyor İçerdiği antioksidanlar sayesinde yağ yakımını hızlandırıyor ve ...

Devamını Oku

Vücudun ecza deposu… Antioksidanların müthiş yararı var!

Vücudun ecza deposu… Antioksidanların müthiş yararı var!

Yetersiz antioksidan alımı ile vücutta biriken serbest radikaller, hücre zarlarına yapışarak, onların yıpranmasına, yaşlanmasına, hatta DNA’sını bozarak kanserojen bir özellik kazanmasına sebep olur. Bağışıklık sistemine de zarar vererek, vücut direncini zayıflatır. Yaşlanma sürecinin tek sorumlusu değilse bile önemli bir parçasını ...

Devamını Oku