• 17 Ekim, 2018

çiğ gıdalar daha mı sağlıklı

Pişmeli Mi Pişmemeli Mi?

Pişmeli Mi Pişmemeli Mi?

Bazı gıdalar çiğ olduğunda en besleyici halindeyken, bazıları da içindeki besin maddelerinin ortaya çıkması için ısıya ihtiyaç duyar. Bolca çiğ sebze meyve tüketmenin faydası çoktur. Besleyici özellikleri fazla, ama kalorileri düşüktür. Hayat süresini uzatmak ve kansere karşı korunmak için tercih ...

Devamını Oku