• 26 Eylül, 2017

Göbek Eriten Mucize Yoğurt Kürü Tarifleri

yogurt_kurleri_mail

Daha zayıf görünmek için göbek yağlarından nasıl kurtulacağız diye düşünenlere mucizevi karışım tarifleri veriyoruz! Bu kürleri uyguladıktan kısa süre sonra göbeğinizin eridiğini fark edeceksiniz.

Limonlu Yoğurt Kürü Tarifi

Limonlu yoğurt kürü malzemeleri:

Az yağlı 3 yemek kaşığı yoğurt

Yarım limon

Yarım çay kaşığı zerdeçal (yoksa 1 çay kaşığı hakiki pul biber de olabilir.)

Limonlu yoğurt kürü yapılışı:

Yoğurt, yarım limon suyu, zerdeçalı bir kapta karıştırın. Gece uyumadan önce bu karışımı tüketin ve daha sonrasında hiçbir şey yemeyin.

Kürü uygularken dikkat etmemiz gerekenler:

Hareketsiz bir insanın kilo vermesi çok zordur, bu nedenle daha fazla hareket etmeniz gerekir. Günde en az 1,5 litre su için. Beslenmenize daha fazla dikkat edin. Zayıflama süreci içinde tuzu, beyaz şekeri, beyaz ekmek, hamur işi tarzı tatlıları, kızartma ürünlerini hayatınızdan çıkarın. Önerilere uyulduğu taktirde kısa sürede hem zayıflayacaksınız hem de temiz bir cilde sahip olacaksınız.

Göbek Eriten Yoğurtlu Kür

Göbek eriten yoğurtlu kürü malzemeleri:

1 adet limon

250 gram yoğurt

4 dal maydanoz

4 dal dereotu

Göbek eriten yoğurtlu kür yapılışı:

Maydanoz ve dereotlarının hepsini bir kaba ince ince kıyın. Limon suyunu ve 250 gram yoğurdu da ekleyip karıştırın. Haftada en az 2 kez bu kürü uygulayın. Gece uyumadan 3 saat önce tüketmeyi unutmayın.

Altın Yoğurt Kürü

Altın yoğurt kürü malzemeleri:

4-5 yemek kaşığı yağsız yoğurt

1 çay kaşığı zencefil tozu

1 çay kaşığı zeytinyağı

1 çay kaşığı zerdeçal tozu

1 çay kaşığı toz tarçın

Altın yoğurt kürü yapılışı:

Yağsız yoğurdu bir kaseye boşaltın. İçine tüm malzemeleri teker teker koyun. Hazırladığınız yoğurt kürünü her gün aç karınla tüketin.

Kaynak:

http://www.hurriyetaile.com/sizin-icin/beslenme-diyet/gobek-eriten-6-mucize-yogurt-kuru-tarifi_22641.html/5#detail?utm_source=copy-paste&utm_medium=copy-paste&utm_campaign=copy-paste-with-url

Benzer Yazılar

Yorum Yapın