Harvard Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmada düzenli olarak fındık, ceviz, badem gibi kabuklu kuruyemiş yiyenlerin daha uzun yaşadıkları tespit edildi. Araştırma, Hemşire Sağlık Çalışması’ na (Nurses’ Health Study) katılan 76 bin 464 kadın ve Sağlık Profesyonelleri Takip Çalışması’ na (Health Professionals ...
Kampanya kapsamında bireysel hattı olan Profesyoneller Kulübü üyelerine ve kurumsal hat kullanıcılarına www.tazemasa.com’dan yaptıkları 45TL ve üzeri alışverişlerde anında %15 indirim uygulanacaktır. Faydalanabilmek için TAZEMASA yazıp 2222’ye gönderilerek alınan şifrenin alışveriş sonunda görülecek olan Hediye Çeki alanına girilmesi yeterlidir. Her ...
Pancarlar yıkayıp, çok yumuşak olmayacak şekilde haşlayın. Soyarak yuvarlak dilimleyin, bir kavanoza koyun. Tuzla dövülmüş saımısağa sirke ve su koyup karıştırın. Pancarın üzerine döküp, kavanozu sağa sola çalkalayın, kapağını kapatın. Bir günde turşu hazır olur. Afiyet olsun… Malzemeler: 1 kg kırmızı pancar 2 diş sarımsak ...
Kalp-damar hastalıklarının ilaçlarla önlenmesinin mümkün olmadığını “bıkmadanusanmadan” tekrarlıyorum. Hele de bunun için “kolesterol düşürücü statinlerin” kullanılması akıl ve mantık dışı! Damar sertliğinin fizyo-patolojisini, statinlerin etki mekanizmasını ve bunların etkinlik ve güvenirliklerini bilen bir doktor bu ilaçları ancak “Allah beni affetsin” diyerek “düşmanına” yazabilir. Zaten ...
Eti, havucu, pirinci, mercimeği ve balkabağını tencereye aktarın. Üzerini örtecek kadar su ilave edin. Etler iyice pişince ocaktan alın. Labne ile birlikte püre haline getirin. Malzemeler: 1-2 parça yağsız kuzu veya dana eti (ceviz büyüklüğünde) 1 adet küçük boy havuç ...
Bir kere “öksürük bir hastalık değil“, solunum sisteminin bir “savunma refleksidir” ve amacı solunum yollarına giren toz, yabancı cisim, mikrop gibi maddelerin buradan uzaklaştırılmasıdır. Öksürük bu yönüyle faydalı bir olaydır, elbette tedavi edilmesi de gerekmez. Bir de bir hastalığın sonucu ortaya çıkan ...
Şişmanlık önü alınamayan bir salgın gibi. Sivil ve resmi kuruluşlar birçok hastalığın nedeni olan şişmanlığı azaltmaya çalışıyorlar. Ama bu kuruluşların çoğu şişmanlığın çaresinin alınan kaloriyi azaltmak ve egzersiz yapmak olduğunu söylüyorlar. Bültenimizin bu sayısında editörümüz Prof. Dr. Ahmet Aydın ile yaptığımız söyleşide mısır şurubu ...
Son yıllarda önemli bir halk salığı sorunu olan şişmanlık ve şişmanlık ile ilgili hastalıklar müthiş bir şekilde artıyor. İşin ilginç tarafı buna paralel olarak sağlıklı beslenme ile ilgili gazete, dergi ve televizyonlarda çok sayıda haber, röportaj veya program yapılıyor. Bir ...
